Trainingsplan

F1G - danke

Montag

STREET WORKOUT

19:00 – 20:30h
Lokation: Mehringdamm 114, 10965 Berlin (Familien-Zentrum / Platz der Luftbrücke)
Anfänger & Fortgeschrittene
Angepasstes Zirkeltraining
Trinken, Yogamatte, Sportschuhe, Handtuch, Fitnesshandschuhe

Dienstag

TRICKING

19:15 – 22:00h
Lokation 2
Anfänger & Pros
angeleitet bis 20:30h
ab 20:30h freies Training
Akrobatik Halle mit Sprungboden

Mittwoch

KIDS OUTDOOR

16:30 – 18:00h
Lokation: Mehringdamm 114, 10965 Berlin (Familien-Zentrum / Platz der Luftbrücke))
angeleitet
6-12 Jahre

OUTDOOR PARKOUR

18:00 – 19:30h
Lokation: Mehringdamm 114, 10965 Berlin (Familien-Zentrum / Platz der Luftbrücke))
angeleitet
Anfänger & Pros

Donnerstag

FREERUNNING

18:00 – 20:00h
Lokation 1
angeleitet bis 20:00h
dann freies Training

OPEN GYM

19:30 – 21:00h
Lokation 1
freies Training
halbe Preise

CALISTHENICS

20:00 – 21:00h
Lokation 1
Anfänger & Fortgeschrittene
Angepasstes Zirkeltraining
Trinken, Yogamatte, Sportschuhe, Handtuch

Freitag

Kindertraining

16:30 – 18:30h
Lokation 1
!!! ZUR ZEIT VOLL !!!
gemischte Gruppe
6-12 Jahre

Sonntag

Kindertraining

11:00 – 12:30h
Lokation 1
Anfänger Kids
6-12 Jahre

Kindertraining PRO

12:30 – 14:00h
Lokation 1
fortgeschrittene Kids
NUR AUSERWÄHLTE

PARKOUR

14:00 – 16:00h
Lokation 1
angeleitet
Anfänger


MÄDELS HABEN BEI UNS EIN SONDERBEITRITTSRECHT UND DÜRFEN IMMER MIT EINSTEIGEN, DA WIR MEHR JUNGS BEI UNS HABEN UND WIR EIN GLEICHGEWICHT FÖRERN MÖCHTEN. DIES GILT AUCH, WENN DER KURS BEREITS VOLL GEKENNZEICHNET IST.

Informationen

Alle Minderjährigen müssen unsere Einverständniserklärung (kurz EVE) von ihren Erziehungsberechtigten unterschreiben lassen und diese zum ersten Training vollständig ausgefüllt mitbringen.

OHNE EVE IST EINE TEILNAHME AUSGESCHLOSSEN!

Da wir eine freie Community sind gibt es bei uns kein kostenloses Probetraining, einfach mitmachen und sich selbst ausprobieren, ohne danach an uns gebunden zu sein.

DAS TRAINING FINDET IMMER STATT, AUCH AN FEIERTAGEN UND IN DEN FERIEN!!! Sollte das Training doch mal ausfallen müssen wird dieses unter “NEWS” bekannt gegeben und/oder auf unserer Facebook-FANPAGE gepostet (www.facebook.com/Free1GermanyOFFICIAL). LIKE UNSERE FANPAGE UND SEI IMMER UP TO DATE!!!

Das PARKOUR OUTDOOR Training fällt bei Regen aus.



Um den Ermäßigungstarif zu erhalten, muss man einen gültigen Schüler- oder Studentenausweis vorlegen.

Die 5er & 10er KARTEN sind nicht übertragbar an andere Personen. Die 5er-Karte ist 3 Monate und die 10er-Karte 6 Monate gültig. Die MONATS-TARIFE sind einen Kalendermonat gültig, von der ersten bis zu letzten Einheit des Monats (keine gleitenden Monate). Wir rechnen immer gern zu Gunsten des Schülers heraus, ob sich die Monatszahlungen noch lohnen. *Bei der “Monat 2″ Variante kann man ab dem Kaufdatum maximal 2 Einheiten in der Woche wahrnehmen, die man sich selbst mit dem Trainingsplan individuell zusammenstellen kann. Bei der FLATRATE kann man alle Trainings im Monat wahrnehmen.

Gezahlt wird pro Training oder monatlich in Bar vor Ort. Geldzurückerstattungen sind in der Regel ausgeschlossen und nur in besonderen Ausnahmefällen möglich.

Lokation 1

Brandenburgische Straße 51, 10707 Berlin


Lokation 2

Glogauer Straße 13, 10999 Berlin